ROTANEWS176 09/04/2026 11:39

Por Ellie Sasi

Reprodução/Foto-RN176 Poucas pessoas sabem, mas o vinagre é um ingrediente indispensável para cozinhar um arroz perfeito© GideoniJunior/GettyImages

Quem nunca passou pela frustração de preparar arroz e perceber que ele ficou empapado ou grudado na panela? Em contrapartida, há dias em que o resultado é perfeito: grãos soltos, leves e saborosos. 

O que pouca gente imagina é que um ingrediente comum, presente em quase todas as cozinhas, pode ser o segredo para alcançar sempre esse resultado: o vinagre. Adicionar apenas uma pequena dose durante o cozimento é capaz de mudar a textura do arroz sem alterar o sabor da receita. 

Grãos mais firmes e soltos 

O vinagre atua diretamente no amido liberado pelo arroz durante o preparo. Essa ação evita que os grãos grudem entre si e, ao mesmo tempo, os deixa mais firmes, garantindo uma textura agradável ao mastigar. 

Realce no sabor e maior durabilidade 

Além de deixar o arroz mais soltinho, o vinagre contribui para intensificar o sabor do prato de maneira equilibrada, sem deixar gosto marcante. Outra vantagem é sua ação antibacteriana natural, que ajuda a conservar o arroz cozido por mais tempo, reduzindo as chances de estragar rapidamente. 

Efeitos benéficos para o organismo 

Especialmente no caso do vinagre de maçã, há estudos que indicam benefícios extras, como melhora na digestão e auxílio no controle dos níveis de açúcar no sangue. Isso torna a refeição não só mais saborosa, mas também mais saudável. 

Como usar no dia a dia 

A técnica é simples: adicione cerca de uma colher de chá de vinagre (branco ou de maçã) para cada xícara de arroz cru no momento do cozimento. O gosto final do prato não muda, mas a diferença na textura e nos benefícios certamente será perceptível.

FONTE: MINHA VIDA