A maçã ajuda a limpar os dentes mesmo? Saiba mais sobre isso!

ROTANEWS176 E POR TODOGOSTOSO 19/10/2018 17:08                                                                                 Marcela Barros

Você já deve ter ouvido falar por aí que maçã dá fome, né? O blog do TudoGostoso já falou sobre isso e hoje vamos falar sobre outro assunto relacionado a essa fruta: é verdade que a maçã ajuda a limpar os dentes? Venha com a gente saber mais sobre isso!

SAIBA MAIS

Alimentos que ajudam a deixar os dentes mais saudáveis

Reprodução/Foto-RN176  Saiba se é verdade que a maçã ajuda a limpar os dentes Foto: Shutterstock / TudoGostoso

 É verdade que a maçã ajuda a limpar os dentes?

Por ser fibrosa, a maçã massageia os tecidos da gengiva e aumenta a produção de saliva, o que pode ajudar a evitar a formação de cáries. Ela é considerada um alimento que forma como um detergente e adstringente: suas características químicas fazem com que ela atue como uma bucha durante a mastigação. Além disso, ela tem ferro e cálcio, componentes que ajudam a proteger o esmalte dos dentes.

A escovação não pode ser esquecida

Opa! Mas não vá pensando que é só comer uma maçã depois do almoço e esquecer da escovação: consumir a fruta não substitui a limpeza dos dentes com escova e fio dental. A maçã não retira a placa bacteriana e não é eficaz na limpeza da área entre os dentes e a gengiva. Ela pode ser uma solução no dia em que você esqueceu a escova de dente em casa ou não teve tempo de escovar os dentes depois do almoço, mas a escovação é fundamental.

Reprodução/Foto-RN176  Torta de maçã com creme de uva Foto: TudoGostoso/Allan Fernandes Viana / TudoGostoso

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