Exercícios em casa: veja como ganhar músculos sem aparelhos
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Saiba por que você não deve pular o cardio na academia
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Toma Ozempic ou Mounjaro? Veja por que você deve fazer musculação
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O maratonista ‘mais velho do mundo’, que correu sua primeira prova aos 89 e morreu atropelado aos 114 anos
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Fisiculturista com ‘corpo impossível’ morre após uso exagerado de anabolizantes
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Consumo de anabolizantes sem indicação médica é prejudicial à saúde
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Caminhada: conheça quais são os benefícios da atividade física
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Vai começar a usar creatina? Saiba como fazer isso de forma correta
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Existe hora certa para tomar creatina? Estudo responde
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Modelo é expulsa de academia e faz vídeos ironizando a situação; entenda o caso
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Médico ensina a ter mais saúde com o mínimo de exercício físico preciso
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Será que o CrossFit pode mesmo causar lesões na coluna? Veja mitos e verdades
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Fisiculturista Marco Luis, o ‘Monstro’, morre aos 46 anos
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5 coisas que prejudicam suas articulações e você não sabia
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Mesmo quando se exercitam menos, mulheres podem se beneficiar mais em comparação aos homens
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Envelhecimento saudável: atenção à saúde óssea previne doenças
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Acelerar o passo na caminhada reduz a chance de diabetes tipo 2, revela estudo
ROTANEWS176 05/12/2023 18h17 Pessoas com diabetes tipo 2 correm maior risco de complicações microvasculares e…
CrossFit faz mal? Entenda benefícios e riscos da modalidade
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Novembro Azul: Atividade Física É Uma Arma Contra Câncer De Próstata
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ROTANEWS176 02/11/2023 06h07 No estudo, os pesquisadores investigaram os benefícios do Bikram Yoga para a…
5 Dicas Para Impulsionar Seus Treinos Sem Prejudicar A Saúde Mental
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10 alimentos e hábitos para quem quer definir o abdômen
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10 benefícios da corrida para a saúde e o emagrecimento
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4 dicas para envelhecer com mais saúde
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Uso de anabolizantes aumenta 4 vezes o risco de morte prematura
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Uso de anabolizantes pode causar aneurisma? Médico alerta riscos
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Saiba como evitar as estrias provocadas pela musculação
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Americano desenvolve quadro grave de acne nas costas por tomar anabolizante: ‘Dor mais intensa que já experimentei’
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Porque é tão difícil definir a parte interna da coxa?
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Musculação: Quanto Tempo Demora Para Dar Resultado? Entenda
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Treinar pernas favorece os joelhos e a saúde geral do corpo
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Dia da Atividade Física: poucas horas de exercício já reduzem risco de câncer
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Musculação para iniciantes: 6 erros que atrapalham a evolução
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Especialista alerta: excesso de peso aumenta o risco de lesão
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Qual o mínimo de exercícios que precisamos fazer e ainda assim melhorar a saúde
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4 impactos positivos do sono sobre o rendimento físico, segundo a ciência
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Caminhada diária pode prevenir até 10% das mortes prematuras, indica estudo
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Estudo sugere tempo diário mínimo de exercício para manter a saúde
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Exercícios de fortalecimento: 7 movimentos que ajudam na corrida
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Exercícios físicos diários podem diminuir risco de morte, diz estudo
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5 dicas para prevenir a pressão alta
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5 maneiras de aprofundar seu agachamento: guia completo
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Como evitar a sensação de pernas cansadas na corrida?
ROTANEWS176 E POR GOOUTSIDE 04/12/2022 15:25 Reprodução/Foto-RN176 Foto: Shutterstock Você já sentiu a sensação de…
Atividade Física Protege Cognição Durante O Envelhecimento, Diz Estudo
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Coração das pernas: a importância de treinar panturrilha
ROTANEWS176 SPORT LIFE 18/10/2022 08h04 Cirurgiã vascular explica qual a importância da musculatura da panturrilha…
Não desista da academia: 5 soluções para problemas que sempre aparecem
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Exercícios de fortalecimento: 7 movimentos que ajudam na corrida
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‘Hulk brasileiro’ injetava óleo mineral para ficar com músculos enormes; entenda
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Pilates: 9 benefícios para a saúde e o bem-estar do organismo
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4 tipos de treino para ganhar massa muscular e melhorar a imunidade
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Praticar corrida pode ajudar mulheres a ter orgasmos mais intensos
ROTANEWS176 E POR AGÊNCIA O GLOBO 23/04/2022 14:15 Melhor circulação no clitóris e melhor função…
Dia Mundial da Atividade Física: 5 curiosidade sobre a prática esportiva
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Equipe médica revela 8 motivos para começar a praticar esportes o quanto antes
ROTANEWS176 E POR REDAÇÃO SPORT LIFE 11/02/2022 15:48 Especialistas de diversas áreas revelam como a…
Aeróbico para emagrecer: conheça as atividades que ajudam a perder peso
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Cinco dicas para cumprir promessas e ter uma saúde melhor em 2022
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Correr com sobrepeso é perigoso? 3 dicas para você começar agora
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Como acabar com o estresse: atividades físicas podem melhorar a saúde mental
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Dor ao correr? 6 exercícios fundamentais para o fortalecimento muscular
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Exercícios físicos podem alterar positivamente o DNA humano, aponta estudo
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O treino de corrida certo para quem está acima do peso
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5 dicas para ficar longe das lesões durante a corrida
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Andar ou correr: o que é melhor para a sua saúde?
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Cuide dos pulmões para fazer treinos mais potentes
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Qual a alimentação adequada após atividades aeróbicas longas?
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Dor na perna: 6 lesões comuns entre os corredores
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26 coisas que você provavelmente não sabia sobre corrida
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9 conselhos para ajudar na evolução de novos triatletas
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Como o seu ciclo menstrual afeta o risco de lesões
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O que é fadiga mental e como ela prejudica o seu físico
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Atividade física também ajuda a deixar a mente em forma
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8 erros mais comuns de postura que prejudicam a corrida
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Como manter a aptidão física, a força e a vitalidade
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Treino de 11 minutos usando o peso corporal traz benefícios comprovados
ROTANEWS176 E POR GOOTSIDE 09/02/2021 07:25 Está com dificuldade para encontrar tempo para fazer exercícios em sua rotina…
Os benefícios surpreendentes do treinamento no calor
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Como diminuir a sobrecarga no joelho durante a corrida?
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Correr 10 Km: dicas e planilhas para atingir o seu melhor longe das lesões
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Aprenda 3 exercícios para se despedir do “tchauzinho” do braço
ROTANEWS176 E POR ISTOÉ 10/08/20 16h00 Se você não vê a hora de se livrar…
Treino para fazer em casa: 4 exercícios de postura e equilíbrio em 11 minutos
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Chineses iniciam escalada no Everest em meio a pandemia
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Por que estou engordando mesmo com muito treino?
ROTANEWS176 E POR RUNNER’S 20/02/2020 10:50 Você vai todos dias aos treinos, desafia seus limites,…
Treinar cansado alivia estresse, mas pode não ser bom
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POR QUE NÃO CONSIGO EMAGRECER? 7 POSSÍVEIS RAZÕES
ROTANEWS176 E POR BICYCLING 30/01/2020 20:01 Reprodução/Foto-RN176 Imagem: Shutterstock Acontece com todo mundo: você define…
8 dicas definitivas de profissionais que vão te mostrar como definir o abdômen
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O que corredoras com seios grandes podem fazer para ter mais conforto?
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10 alimentos para ganhar músculos
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Abdômen definido com este treino de apenas 5 minutos!
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Saiba como potencializar qualquer tipo de exercício
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Alerta fitness! 5 coisas que falam sobre exercícios que são grandes mentiras 2
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DEPRESSÃO E ANSIEDADE SÃO REDUZIDAS EM TREINOS DE FORÇA
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Como perder barriga depois dos 50? Nutrólogo ensina a acabar com as gordurinhas
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Melhore seus exercícios para braços sem mudar a carga
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APRENDA 3 EXERCÍCIOS PARA SE DESPEDIR DO “TCHAUZINHO” DO BRAÇO
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6 DICAS PARA FORTALECER OS BRAÇOS DE UMA VEZ POR TODAS
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9 exercícios de musculação bem tradicionais, mas que são pura perda de tempo
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O que devo fazer: correr na esteira ou na rua?
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Melhor horário para treinar é às 18h, diz pesquisa
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POSSO TREINAR RESFRIADA OU É MELHOR FICAR EM CASA?
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5 truques mentais para correr melhor
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