VÍDEO: DE DEFINIÇÃO CONCRETA DE NARCISISTA! –

ROTANEWS176 09/03/2026 10:30

Por Livia D’Ambrosio

Reprodução/Foto-RN176 7 frases que narcisistas usam para ferir os outros, segundo psicóloga formada em Harvard

Pessoas com traços de narcisismo costumam apresentar uma visão exagerada de si mesmas, necessidade constante de admiração e pouca empatia pelos outros. Em relacionamentos pessoais ou profissionais, esse comportamento pode gerar conflitos e manipulação emocional.

Segundo a psicóloga Cortney S. Warren, formada pela Universidade de Harvard, indivíduos com perfil altamente narcisista costumam utilizar frases específicas para desestabilizar emocionalmente quem está ao seu redor.

Em entrevista à CNBC, a especialista explicou que esse tipo de pessoa frequentemente tenta fazer com que os outros se sintam ignorados, criticados ou invisíveis.

Frases comuns usadas por narcisistas

De acordo com a especialista, algumas frases são bastante recorrentes entre pessoas com comportamento narcisista:

1. “Você tem sorte que eu me importo”

Narcisistas costumam acreditar que são superiores e que os outros deveriam ser gratos pela atenção que recebem deles.

2. “Ninguém iria querer ficar com você”

Esse tipo de comentário busca diminuir a autoestima da outra pessoa, reforçando a sensação de inferioridade.

3. “Você precisa de mim”

A frase é usada como forma de manipulação para manter controle emocional sobre o outro.

4. “Meus sentimentos são mais importantes” ou “Você está errada por se sentir assim”

A falta de empatia faz com que o narcisista desconsidere completamente os sentimentos alheios.

5. “Por que você fala com essa pessoa? Ela é um idiota”

Rebaixar terceiros é uma forma de o narcisista tentar demonstrar superioridade.

6. “Se eu gritei, a culpa é sua”

Narcisistas raramente assumem responsabilidade por suas próprias atitudes ou emoções.

7. “Não tenho tempo para isso”

Encerrar conversas abruptamente ou aplicar a chamada “lei do gelo” é uma estratégia comum para evitar discussões.

Como reagir a um narcisista

Segundo Cortney Warren, a melhor forma de lidar com esse comportamento é evitar reações emocionais intensas.

A recomendação é fazer uma pausa antes de responder e manter uma postura calma, sem elevar o tom de voz ou entrar em confrontos impulsivos.

Frases simples podem ajudar a estabelecer limites, como:

• “Preciso pensar antes de responder.”
• “Estou te ouvindo, mas não concordo.”
• “Posso compartilhar minha opinião se você estiver disposto a ouvir.”

A psicóloga Ramani Durvasula, especialista em narcisismo, também alerta que tentar convencer um narcisista durante uma discussão costuma ser inútil.

Segundo ela, essas pessoas geralmente não estão realmente ouvindo o outro lado da conversa.

Por isso, manter firmeza emocional e evitar cair em provocações pode ser a forma mais eficaz de lidar com esse tipo de comportamento.

RN176; Assista ao vídeo para entender definitivamente como se comporta uma pessoa narcisista. Deixe o seu comentário sobre esse comportamento pessoal!

FONTE: NEWSRONDONIA E RN176