2-VÍDEOS: REABILITAÇÃO E O BRILHO DA FELICIDADE! –

ROTANEWS176 26/04/2026 06:00

Entenda o que acontece com o corpo devido aos efeitos da microgravidade, de acordo com astronauta da missão Artemis II.

RN176 Astronauta Christina Koch em processo de readaptação por falta de microgravidade após sua viagem da missão da Artemis II á Lua

A internet foi abaixo com as imagens proporcionadas pela missão Artemis II, entretanto, pouco se sabe dos impactos que uma ida ao espaço pode ter no corpo. Em um vídeo recente, a astronauta Christina Koch, integrante da missão Artemis II, mostrou na prática como a microgravidade afeta o organismo após longos períodos fora da Terra.

O relato chama atenção não apenas pelo caráter visual, mas por expor um dos maiores desafios das missões espaciais: readaptar o corpo à gravidade terrestre.

O que acontece com o corpo após viver em microgravidade?

Após meses em ambiente de microgravidade, atividades simples como caminhar deixam de ser automáticas. No vídeo, a astronauta aparece passando por sessões de reabilitação para recuperar movimentos básicos, como equilíbrio e coordenação.

Esse processo acontece porque, no espaço, o corpo não precisa sustentar o próprio peso. Músculos e ossos, que na Terra trabalham constantemente contra a gravidade, passam a ser menos exigidos. Com o tempo, isso provoca perda de massa muscular e redução da densidade óssea, exigindo um período de readaptação ao retornar.

A ausência de peso não afeta apenas músculos e ossos, de modo que a microgravidade provoca uma série de mudanças sistêmicas no corpo humano. Entre os efeitos mais comuns estão a redistribuição de fluidos corporais, alterações no sistema cardiovascular e dificuldades de orientação espacial.

Na prática, isso pode causar sensação de rosto inchado, congestão nasal e até tonturas nos primeiros dias fora da Terra. Além disso, cerca de metade dos astronautas enfrenta sintomas como náuseas e desorientação ao se adaptar ao ambiente espacial.

O retorno à gravidade exige reabilitação

Se adaptar ao espaço já é um desafio, voltar à Terra pode ser ainda mais difícil. O corpo precisa reaprender a lidar com a gravidade, o que inclui recuperar força muscular, estabilidade e controle motor.

No caso de Christina Koch, o processo envolveu exercícios supervisionados para recuperar a capacidade de andar com segurança, algo que antes era automático. Esse período de reabilitação é comum entre astronautas e pode durar dias ou até semanas, dependendo do tempo passado em microgravidade. Christina compartilhou imagens de sua reabilitação, veja:

Por que isso acontece

A explicação para isso está na forma como o corpo humano evoluiu. Nosso organismo foi moldado para funcionar sob a gravidade da Terra e quando esse fator desaparece, vários sistemas entram em “modo de economia”.

Sem a necessidade de sustentar peso ou manter postura contra a gravidade, o corpo reduz o esforço muscular e altera o funcionamento de diferentes sistemas fisiológicos. Esse processo é reversível, mas exige tempo e adaptação quando a gravidade volta a atuar.

RN176; Assistam aos 2 vídeos. O primeiro vídeo do seu próprio Instagram da astronauta da missão Artemis II, Christina Koch, se readaptando a andar normalmente aqui no planeta Terra após passar 10 dias em viagem para a Lua devido da microgravidade de sua missão de ida á Lua. O último e segundo vídeo é da Metrópoles, e ela está curtindo a claridade da Terra em seu rosto de dentro da Artemis II. Deixe a sua conclusão desses 2 vídeos!

 FONTES: SELEÇÕES, INFOMONEY, METRÓPOLES E RN176