TUDOGOSTOSO E ROTANEWS176 10/07/2017 10:53

Receita de Arroz 7 grãos integrais com linguiça e frango. Enviada por Lúcio Cezar. e demora apenas 30 minutos.

 Reprodução/Foto-RN176  Arroz 7 grãos integrais com linguiça e frango Foto: Lúcio Cezar. / TudoGostoso

 Ingredientes

• 2 xícaras de arroz 7 grãos integrais
• Aproximadamente 8 xícaras de água fervente
• 1 xícara de linguiça de sua preferência, cortada em cubinhos
• 2 xícaras de carne de frango cozido e cortado em cubinhos
• 1 cebola picadinha
• Óleo para refogar a cebola e carnes
• 10 azeitonas verdes picadas (opcional)
• Salsa e cebolinha a gosto (opcional)
• Sal a gosto

Modo de Preparo

• Em uma panela, coloque o óleo e refogue a cebola
• Em seguida, adicione a linguiça e a carne de frango, e refoque-as
• Retire as carnes e reserve-as
• No óleo do refogado das carnes, coloque o arroz, acrescente sal a gosto e misture bem
• Coloque 6 xícaras de água fervente, mexa bem e tampe a panela para que o arroz cozinhe
• Vá colocando o restante da água a medida que sinta necessidade, deixando o arroz ao seu ponto
• Quando o arroz estiver cozido, misture as carnes, azeitonas e temperinhos verdes
• Sirva quente

Tempo de preparo

30 MIN

Porções

6 porções