ROTANEWS176 04/02/2025 16:18                                                                                                                                  Por Caroline Vale

Reprodução/Foto-RN176 Gut bacteria, microbiome. Magnification of bacteria inside the intestines, concept, representation. 3D illustration.© ChrisChrisW/istcok

O câncer de intestino, também conhecido como câncer colorretal, é uma das formas mais prevalentes de câncer no mundo. Estudos indicam que a alimentação desempenha um papel crucial na redução do risco dessa doença.

Um estudo realizado pela Escola de Saúde Pública do Imperial College London e publicado na The American Journal of Clinical Nutrition destaca a importância do folato, ou vitamina B9, na prevenção do câncer de intestino.

Como o folato pode prevenir o câncer de intestino?

O estudo mencionado analisou dados de mais de 70 mil indivíduos e concluiu que o consumo elevado de folato pode reduzir o risco de câncer de intestino em até 7% para cada 260 microgramas adicionados à dieta, valor equivalente a cerca de 65% da ingestão diária recomendada de 400 microgramas. Esse efeito protetor foi observado tanto em dietas regulares quanto no uso de suplementos.

Os pesquisadores identificaram que o folato pode influenciar diretamente genes associados ao risco de câncer, embora mais investigações sejam necessárias para esclarecer esses mecanismos.

No entanto, é importante notar que outros estudos apresentam resultados conflitantes. Por exemplo, uma pesquisa publicada na The American Journal of Clinical Nutrition sugere que o consumo excessivo de folato pode, em alguns casos, aumentar o risco de câncer colorretal. Portanto, é fundamental manter um equilíbrio adequado na ingestão de folato.

FONTE: CATRACA LIVRE