Categoria dos arquivos: Atividade Física

Exercícios em casa: veja como ganhar músculos sem aparelhos

ROTANEWS176 11/01/2026 10:26 Reprodução/Foto-RN176 Exercícios em casa: veja como ganhar músculos sem aparelhos© 1 Você não precisa de academia para conquistar um corpo…

Saiba por que você não deve pular o cardio na academia

ROTANEWS176 23/08/2025 16:30 Está pensando em deixar o cárdio de lado na academia? Descubra aqui por que você não deve fazer isso…

Toma Ozempic ou Mounjaro? Veja por que você deve fazer musculação

ROTANEWS176 19/08/25 14:49 Por Melanie Radzicki McManus Especialistas alertam sobre a importância do exercício físico e da ingestão adequada de proteínas durante…

O maratonista ‘mais velho do mundo’, que correu sua primeira prova aos 89 e morreu atropelado aos 114 anos

ROTANEWS176 16/07/2025 16:41 A polícia diz que Singh estava caminhando em seu vilarejo no Estado indiano de Punjab quando um veículo não…

Fisiculturista com ‘corpo impossível’ morre após uso exagerado de anabolizantes

ROTANEWS176 23/05/2025 15:06                                       …

Consumo de anabolizantes sem indicação médica é prejudicial à saúde

ROTANEWS176 31/03/2025 09:09                                        …

Caminhada: conheça quais são os benefícios da atividade física

ROTANEWS176 12/03/2025 09:01 Especialista dá dicas de como iniciar a prática.   Reprodução/Foto-RN176 A caminhada pode ser realizada ao ar livre, impactando…

Vai começar a usar creatina? Saiba como fazer isso de forma correta

ROTANEWS176 26/02/2025 03:19 Reprodução/Foto-RN176 Vai começar a usar creatina? Saiba como fazer isso de forma correta© 1 A creatina é um suplemento que tem estado…

Existe hora certa para tomar creatina? Estudo responde

ROTANEWS176 24/02/2025 09:02                                        …

Academia: 5 erros comuns que atrapalham sua evolução e você nem percebe

ROTANEWS176 27/10/2024 11:20 Professor de educação física revela quais hábitos impedem seu desenvolvimento no treino.   Reprodução/Foto-RN176 Mitos da academia: 5 mentiras…