Categoria dos arquivos: Atividade Física

Os 7 erros mais comuns entre os corredores

ROTANEWS176 E POR ATIVO 23/08/2018 00h00 Foto: Shutterstock Reprodução/Foto-RN176 Erros no treinamento de corrida são comuns. Assim como na vida, insistir nos…

Qual a melhor atividade física para você? Saiba como escolher sem errar

ROTANEWS176 E POR DELAS 20/07/2018 04:00 Ao buscar por um exercício para praticar, vale analisar o que cada um deles pode proporcionar…

“Abdômen definido não é a ‘chave’ para a felicidade”, afirma personal trainer

ROTANEWS176 E POR DELAS 02/06/2018 05:00 “O importante é ter uma atitude para treinar e se nutrir que te permita aproveitar a…

Exercícios para pernas! Confira treino para intensificar seus resultados

ROTANEWS176 E DELES 24/05/2018 12:57 Especialista monta série exclusiva para o Deles e dá dicas para os homens não errarem na execução…

Desmentindo 5 mitos sobre a prática do crossfit

ROTANEWS176 E ATIVO 29/03/2018 00:00                                   …

Academia cria regra polêmica e exige que as pessoas treinem peladas à noite

EUROPA ROTANEWS176 E IG 17/11/2017 10:52 Iniciativa partiu da Associação Nudista da cidade de Paris, na França, e tem o aval da…

Treino intenso de 10 minutos promete queimar calorias por 2 dias; veja detalhes

ROTANEWS176 E IG 14/11/2017 11:39                                   …

Com dieta 80/20, mulher emagrece 70 kg e vence concurso fitness

DIETA ROTANEWS176 E DELAS 03/10/2017 12:14 Katie Bolden decidiu mudar a alimentação depois de descobrir problemas de saúde e hoje é uma…

Pilates é para homem, sim! Método ajuda a tonificar músculos e melhora o sexo

ROTANEWS176 E DELES  29/09/2017 09:00                                   …

Casal que treina junto permanece junto! Veja 5 exercícios para fazer a dois

DELAS E ROTANEWS176  10/06/2017 05:00 Natália Carvalho, master trainer da metodologia Flow Training, ensina treino que você pode fazer em casa, ao…