Categoria dos arquivos: Atividade Física

Qual o mínimo de exercícios que precisamos fazer e ainda assim melhorar a saúde

ROTANEWS176 E POR BBC NEWS 13/03/2023 10:55                               …

4 impactos positivos do sono sobre o rendimento físico, segundo a ciência

ROTANEWS176 E POR BBC NEWS BRASIL  06/03/2023 03h45 Muitos atletas de elite dizem que o sono é parte essencial do seu treinamento…

Caminhada diária pode prevenir até 10% das mortes prematuras, indica estudo

ROTANEWS176 E POR BBC NEWS BRASIL 01/03/2023 09h06 Praticar algum exercício — apenas 11 minutos por dia — é melhor do que…

Estudo sugere tempo diário mínimo de exercício para manter a saúde

ROTANEWS176 E POR SAÚDE EM DIA 25/02/2023 08h00 Pesquisadores de Edimburgo afirmam que poucos minutos de exercício físico por dia já são…

Exercícios de fortalecimento: 7 movimentos que ajudam na corrida

ROTANEWS176 E POR SPORTLIFE 22/01/2023 10h07 Veja como tonificar a musculatura e melhorar o rendimento durante atividades aeróbicas.   Reprodução/Foto-RN176 Exercícios de…

Exercícios físicos diários podem diminuir risco de morte, diz estudo

ROTANEWS176 E POR SPORTLIFE 12/01/2023 17h07                                 …

5 dicas para prevenir a pressão alta

ROTANEWS176 E POR DEGUTA 11/01/2023 16h31                                 …

5 maneiras de aprofundar seu agachamento: guia completo

ROTANEWS176 E POR BOA FORMA 09/12/2022 10h04                               …

Como evitar a sensação de pernas cansadas na corrida?

ROTANEWS176 E POR GOOUTSIDE 04/12/2022 15:25 Reprodução/Foto-RN176 Foto: Shutterstock Você já sentiu a sensação de pernas cansadas durante e/ou após a corrida? Se…

Atividade Física Protege Cognição Durante O Envelhecimento, Diz Estudo

ROTANEWS176 E POR SPORTLIFE 22/11/2022 09:01 A Fapesp (Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo) apoiou esse trabalho  …