Categoria dos arquivos: Atividade Física

8 dicas definitivas de profissionais que vão te mostrar como definir o abdômen

ROTANEWS176 E POR WOMEN’SHEALTH 20/01/2020 06:00 A barriga chapada e com gominhos requer cuidados com alimentação e exercícios e um pouco mais….

O que corredoras com seios grandes podem fazer para ter mais conforto?

ROTANEWS176 E POR RUNNER’S 12/01/2020 08:00 Como se correr não fosse desafiador o suficiente, o tamanho dos seios pode tornar tudo ainda…

Quer ficar com o bumbum durinho? Aprenda a fazer o agachamento perfeito

ROTANEWS176 E POR DELAS 28/12/2019 06:00  A pedido do Delas, o Master Trainer Giuliano Cangiani ensina, em vídeo, como o agachamento deve…

10 alimentos para ganhar músculos

ROTANEWS176 E POR RUNNER’S 13/12/2019 18:12 Quer ganhar músculos? Com a ajuda da nutricionista Cintia Azeredo, da Vita Check-Up Center do Rio de Janeiro,…

Abdômen definido com este treino de apenas 5 minutos!

ROTANEWS176 E POR RUNNER’S 06/12/2019 15:13                                 …

Saiba como potencializar qualquer tipo de exercício

ROTANEWS176 E POR WOMEN’SHEALTH 03/12/2019 06:00 Uma simples alteração de ângulo pode estimular outras partes do corpo e, com isso, potencializar ainda…

Alerta fitness! 5 coisas que falam sobre exercícios que são grandes mentiras 2

ROTANEWS176 E POR DELAS 19/11/2019 06:00 Não, nem sempre o treino mais longo é o que queima mais calorias e diversos abdominais…

Como começar a correr? 26 dicas de profissionais

ROTANEWS176 E POR RENNER’S 12/11/2019 11:30                                 …

DEPRESSÃO E ANSIEDADE SÃO REDUZIDAS EM TREINOS DE FORÇA

ROTANEWS176 E POR BICYCLING 29/10/2019 18:45                                 …

Como perder barriga depois dos 50? Nutrólogo ensina a acabar com as gordurinhas

ROTANEWS176 E POR DELAS 29/10/2019 06:00 Eliminar a gordura localizada no abdômen e tonificar os músculos com o metabolismo mais lento por…