Dedos ficam brancos ou arroxeados no frio: por que a circulação muda de repente

ROTANEWS176 01/10/2026 03:20

Por Jeferson Henrique

Quando os dedos ficam brancos no frio e depois podem adquirir um tom azulado ou avermelhado, uma possibilidade é o fenômeno de Raynaud. Nessa condição, pequenos vasos sanguíneos reagem de maneira exagerada ao frio ou ao estresse e reduzem temporariamente a chegada de sangue às extremidades.

Nos casos leves, aquecer as mãos e o corpo costuma ajudar a circulação a voltar ao normal. Porém, crises muito dolorosas, que ficam mais frequentes ou provocam feridas nos dedos merecem avaliação, porque algumas pessoas apresentam uma forma associada a outras doenças.

Por que os dedos mudam de cor

Segundo o National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases, o fenômeno de Raynaud acontece quando os vasos sanguíneos dos dedos se estreitam excessivamente em resposta ao frio ou ao estresse.

Durante uma crise, a pele pode ficar branca pela redução do fluxo de sangue, depois azulada pela menor oferta de oxigênio e, quando a circulação retorna, avermelhada. Nem todas as pessoas passam por todas essas fases.

Reprodução/Foto-RN176 No fenômeno de Raynaud, os vasos dos dedos se estreitam temporariamente e alteram a cor da pele.

O que costuma desencadear as crises

Algumas situações favorecem o aparecimento das mudanças de cor e do desconforto:

• Exposição ao frio;
• Contato com objetos gelados;
• Mudanças bruscas de temperatura;
• Estresse emocional;
• Ambientes com ar-condicionado intenso;
• Tabagismo, que pode piorar a circulação.

Além da mudança de cor, podem surgir dormência, formigamento ou dor enquanto o fluxo sanguíneo está reduzido ou voltando ao normal.

Estudo descreveu as alterações dos vasos

Segundo a revisão Raynaud’s phenomenon, publicada na revista Clinical Medicine, o quadro resulta de uma resposta vascular exagerada ao frio ou ao estresse, com episódios reversíveis de redução do fluxo sanguíneo principalmente nos dedos.

A revisão também diferencia o Raynaud primário, que ocorre sem uma doença associada identificável, da forma secundária, que pode aparecer junto de condições autoimunes e outras alterações vasculares.

O que pode ajudar nos episódios leves

Medidas para reduzir a exposição ao frio costumam ser úteis quando as crises são leves e ocasionais:

• Usar luvas em ambientes frios;
• Manter também o tronco e os pés aquecidos;
• Evitar mudanças bruscas de temperatura;
• Aquecer as mãos gradualmente quando a crise começar;
• Evitar cigarro e outros produtos com nicotina;
• Observar quais situações desencadeiam os episódios.

Reprodução/Foto-RN176 Dedos brancos ou arroxeados no frio: sinais de fenômeno de Raynaud

Quando procurar avaliação

Vale procurar um médico quando as crises se tornam muito dolorosas, frequentes ou progressivamente mais intensas, principalmente se começaram apenas na idade adulta ou afetam um lado mais do que o outro.

Feridas, áreas escurecidas que não melhoram, perda de sensibilidade persistente ou lesões nas pontas dos dedos precisam de avaliação mais rápida. Nesses casos, é importante investigar se existe uma doença vascular, autoimune ou outra condição contribuindo para as alterações da circulação.

FONTE: TUA SAÚDE