ROTANEWS176 E POR MINISTÉRIO DA SAÚDE 31/05/2019 20:28
Quais os benefícios em parar de fumar?
Ao parar de fumar, os benefícios à saúde são quase imediatos, conforme demonstrado a seguir:
Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal.
Após 2 horas, não há mais nicotina circulando no sangue.
Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza.
Após 12 a 24 horas, os pulmões já funcionam melhor.
Após 2 dias, o olfato já percebe melhor os cheiros, e o paladar já degusta melhor a comida.
Após 3 semanas, a respiração se torna mais fácil, e a circulação melhora.
Após 1 ano, o risco de morte por infarto do miocárdio é reduzido à metade.
Após 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram.
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