ROTANEWS176 14/08/2025 16:40
Por Sabrina Costa
Reprodução/Foto-RN176 O que significa ter medo de palhaço, de acordo com a psicologia?Steven D Starr/Gettyiamges
Você conhece ou já ouviu falar de pessoas que sentem medo de palhaços? Para alguns, essa figura associada a diversão pode provocar reações intensas de ansiedade e desconforto. A condição é reconhecida como uma fobia específica, chamada coulrofobia, e está listada no DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais).
A psicologia pode ajudar a compreender a origem desse medo e oferece caminhos para lidar com a fobia, ajudando a reduzir seus impactos no dia a dia. Confira!
O que a psicologia explica sobre o medo de palhaço?
Para a psicologia, o medo de palhaços pode ser entendido como uma resposta emocional aprendida. Esse medo é condicionado e mantido por efeitos como o aumento da ansiedade, explica a psicóloga Monica Rezende, do grupo Mantevida.
“Pode ser resultado de experiências prévias negativas ou associações que o indivíduo fez, consciente ou inconscientemente, com palhaços como, por exemplo, um evento traumático, uma exposição assustadora na infância, ou mesmo a aparência exagerada e pouco usual do palhaço, que pode gerar sensação de estranheza ou insegurança”, informa.
A especialista explica que alguns dos sintomas – físicos, emocionais e comportamentais – que esse tipo de fobia pode desencadear são:
- Ansiedade
- Aumento da frequência cardíaca
- Sudorese
- Tremores
- Náusea
- Falta de ar
- Tensão muscular
- Pensamentos de fuga
- Esquiva
Como tratar o medo de palhaço?
O tratamento para a fobia ou medo de palhaços pode envolver diferentes estratégias da psicologia. Segundo Monica, a Análise do Comportamento Aplicada pode ser uma das metodologias utilizadas, focando na dessensibilização sistemática e no treinamento em habilidades de enfrentamento.
“A ABA considera que o medo é um comportamento aprendido e, portanto, pode ser ‘desaprendido’ ou substituído por respostas mais adaptativas por meio da intervenção sistemática e individualizada”, esclarece.
Algumas das estratégias usadas incluem:
- Exposição gradual e controlada: ao expor gradualmente o paciente ao estímulo (imagens, vídeos, palhaços em situações controladas), para aprender a desassociá-lo da ansiedade
- Reforço positivo: cada pequeno avanço no enfrentamento do medo é reforçado positivamente, incentivando o progresso
- Treinamento de autocontrole e relaxamento: uso de técnicas como respiração profunda e relaxamento muscular para reduzir os sintomas físicos da ansiedade
- Modelagem e ensaio comportamental: aprender e praticar comportamentos adequados para lidar com a situação tem papel importante
FONTE: MINHA VIDA
