ROTANEWS176 08/11/2025 09:25
BUDISMO E SOCIEDADE DIRETO DA REDAÇÃO DO JORNAL BRASIL SEIKYO=JBS
Quatro passos para iluminar essa fase dourada da existência
Reprodução/Foto-RN176 Foto ilustrativa da matéria
O Brasil é o sexto país do mundo em número de idosos, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Em 1940, a expectativa do brasileiro era viver em média até 50 anos. Esse número elevou-se para 76,4, em 2023, e conforme indicam as projeções do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), esse índice deve chegar a 77,8 anos em 2030. Em 2070, espera-se que 37,8% dos habitantes do país sejam idosos, isto é, mais que o dobro dos recentes anos.1 Esse cenário reforça o que a OMS adotou como “envelhecimento ativo”, ou seja, o processo de otimização das oportunidades de melhoria da qualidade de vida à medida que as pessoas ficam mais velhas. Os quatro pilares do envelhecimento ativo, segundo a OMS são: saúde, participação na sociedade, aprendizagem ao longo da vida e segurança. Em época de COP 30, foram também lançados relatórios da organização que analisam os impactos de mudanças climáticas e de inteligência artificial em envelhecimento saudável.2
O budismo surgiu a partir da busca para solucionar os problemas fundamentais da existência humana, os chamados “quatro sofrimentos da vida” — nascimento, envelhecimento, doença e morte —, dos quais ninguém consegue escapar. Sofrer ou encarar com sabedoria? O ambiente da Soka Gakkai, que completa 95 anos de fundação neste mês de novembro, é cercado de referências. O presidente fundador, Tsunesaburo Makiguchi, continuou avançando e desafiando a si mesmo até os momentos finais de sua vida. Ele tinha 57 anos quando encontrou o Budismo Nichiren e 59 quando fundou a Soka Kyoiku Gakkai [Sociedade Educacional de Criação de Valor], precursora da Soka Gakkai [Sociedade de Criação de Valor]. Com mais de 70 anos, ele ainda viajava de trem com toda a energia até cidades distantes para orientar as pessoas individualmente e para compartilhar o budismo. Ele gostava muito de usar a expressão “nós jovens”.
O presidente Ikeda viveu até os 95 anos, encerrados em 2023, não sem antes deixar seu legado de dedicação abnegada pelo encorajamento sem fronteiras. São dele essas palavras:
Considerar a velhice como a fase de debilitação física rumo à morte ou como uma importante etapa para se coroar magnificamente o aprimoramento da vida — a disposição com que as pessoas vivem a velhice faz toda a diferença. Vivam-na com a paixão tal como a do magnificente Sol que se põe no horizonte, colorindo de escarlate todo o espaço celestial.3
Nos blocos e nas comunidades da BSGI, a presença dos veteranos ilumina de alegria e vigor os encontros e as atividades. Budismo e Sociedade traz, nesta edição, incentivos e encorajamentos de Ikeda sensei, revelando caminhos para que possamos envelhecer bem. Acompanhe!
Por que as pessoas temem a velhice?
A luta contra o envelhecimento é, na realidade, uma luta contra o medo de encarar novos desafios. O processo de envelhecimento ocorre com mais rapidez naqueles indivíduos que começam a pensar que já fizeram o suficiente, que perdem o espírito de incentivar os mais jovens e ficam presos ao passado. Aqueles que continuam desafiando a si mesmos até o fim são os mais admiráveis e joviais de todos. Pessoas assim são sempre jovens e genuínas vencedoras.4
Como o budismo ilumina o coração dos idosos?
O ensinamento budista de juventude perene e a vida eterna não significam, logicamente, que nunca vamos envelhecer ou morrer. Refere-se à nossa condição de vida, à nossa energia vital. Daishonin declara: “Quando acreditamos no poder do Sutra do Lótus, percebemos de imediato que a vida jamais envelhece e jamais morre”.5 Em outras palavras, é nos assegurado que, se acreditarmos na Lei Mística e a abraçarmos, jamais seremos derrotados pela doença, avançaremos sempre, por toda a vida, com um espírito jovem, a despeito da nossa idade, e estabeleceremos um estado de felicidade eterno e indestrutível. Não se trata de nada fora do comum.6
Como encarar essa fase com sabedoria?
Um ditado diz: “Para o tolo, o envelhecimento é um inverno amargo; para o sábio, uma estação dourada”. Tudo depende da nossa atitude, de como lidamos com a vida. Encaramos a velhice como um período de declínio que termina na morte ou um período em que temos a oportunidade de atingir nossos objetivos e dar à nossa vida um término gratificante e de contentamento? Será a velhice um caminho descendente que leva ao esquecimento ou a um caminho ascendente que nos conduz a picos mais altos? A mesma velhice — em termos de riqueza e realização que alguém pode experimentar — será dramaticamente diferente, dependendo de como é encarada.
* * *
Vamos fazer da terceira idade uma “terceira idade de juventude”. A juventude não é algo que se apaga com o tempo. Nossa atitude com relação à vida é o que nos faz jovens. Enquanto mantivermos uma atitude positiva e o espírito de desafio, continuaremos a ganhar profundidade e riqueza, e nossa existência adquirirá o brilho reluzente do ouro ou da prata polida.7
Como a oração atua para uma vida saudável?
Uma vida saudável e longa é aquela que obtemos mediante o exercício da sabedoria. Recitar daimoku é a base para isso, pois consiste no grande remédio benéfico para os males da vida.
A saúde vem da sabedoria. Dormir o suficiente é crucial para manter a saúde. Realizar sabiamente o que for necessário na vida diária para ter boa noite de sono é essencial para manter a saúde. Deitar-se o mais cedo possível e não se esgotar demasiadamente são uma expressão da sabedoria proveniente da sua determinação na fé.
Também é importante orar efetivamente para ter saúde e longevidade. (…) Orem com a determinação de permanecer saudáveis e obter vida longa em prol dos entes queridos, dos membros e do kosen-rufu. A vasta e abrangente oração para conduzir os outros à felicidade é transmitida diretamente ao Gohonzon e ativa as funções protetoras do Universo.8
Como estimular a sociedade a cuidar dos mais velhos?
Não há dúvida de que, quanto mais se envelhece, mais se aprecia a boa sorte de possuir amigos que nos apoiam e incentivam. Os membros da Soka Gakkai estão ampliando uma valiosa rede de amizade desse tipo em sua comunidade e na sociedade como um todo. Shakyamuni disse: “Àqueles que são atenciosos e respeitosos com relação aos mais velhos, quatro coisas se multiplicam: vida, beleza, felicidade e força”.9 Com certeza, isso faz sentido no que diz respeito à lei de causa e efeito. Uma sociedade que respeita o idoso respeita a vida humana; e uma sociedade assim continuará se desenvolvendo e prosperando.10
Notas:
1. Disponível em https://agenciabrasil.ebc.com.br/geral/noticia/2024-08/expectativa-de-vida-no-brasil-em-2023-chega-a-764-anos-diz-ibge. Acesso em: 27 out. 2025.
2. Disponível em: https://brasil.un.org/pt-br/172404-relat%C3%B3rios-da-oms-analisam-impactos-de-mudan%C3%A7as-clim%C3%A1ticas-e-intelig%C3%AAncia-artificial-em. Acesso em: 28 out. 2025.
3. IKEDA, Daisaku. 365 Dias — Frases para Mulheres. São Paulo: Editora Brasil Seikyo, 2019. p. 133.
4. IKEDA, Daisaku. Sabedoria para Criar a Felicidade e a Paz. Parte 1: A Felicidade. São Paulo: Editora Brasil Seikyo, 2024. p. 276.
5. Coletânea dos Escritos de Nichiren Daishonin. São Paulo: Editora Brasil Seikyo, v. I, p. 432, 2020.
6. Cf. IKEDA, Daisaku. Sabedoria para Criar a Felicidade e a Paz. Parte 1: A Felicidade. São Paulo: Editora Brasil Seikyo, 2024. p. 277.
7. Ibidem, p. 270.
8. IKEDA. Daisaku. Século da Saúde: Sabedoria para Conquistar Boa Sorte e Longevidade. São Paulo: Editora Brasil Seikyo, 2024. p. 65.
9. The Dhammapada: Sayings of the Buddha [Dhammapada: Dizeres do Buda]. Tradução: Thomas Cleary. Nova York: Bantam Books, 1995. p. 40.
10. IKEDA, Daisaku. Sabedoria para Criar a Felicidade e a Paz. Parte 1: A Felicidade. São Paulo: Editora Brasil Seikyo, 2024. p. 285.
A chave para um envelhecimento saudável
Neste trecho, o presidente Ikeda fala sobre a melhor abordagem para desfrutar um envelhecimento ativo
Qual é o segredo da longevidade? Certamente, as diferenças individuais devem ser consideradas e há muitas opiniões diferentes sobre esse assunto. Mas nós da SGI naturalmente haveremos de concordar que um ponto importante para uma vida longa é a prática do Nam-myoho-renge-kyo. Além disso, afirma-se de modo geral que a atitude mental tem uma influência vital sobre a longevidade. A esse respeito, gostaria de compartilhar algumas características comumente listadas como influências positivas sobre a longevidade:
1. Não se preocupar demasiadamente
É tolice sofrer infinitamente e se angustiar com o passado, ou se inquietar e se preocupar desnecessariamente em relação ao futuro. Em vez disso, devemos nos concentrar em cuidar daquilo que temos a fazer hoje. O importante é viver cada dia com seriedade e de maneira conscienciosa. Essa é a mensagem do Buda. Aqueles que têm uma vida longa são, na maioria, otimistas. Espero que vivam cada dia com alegria e genuíno otimismo.
2. Ter um objetivo ou anseio
Esperança é vida. Perder a esperança é perder o espírito vital. Praticar o Budismo Nichiren é viver sempre com esperança. Significa assumir para si a responsabilidade de criar esperança, efetivá-la e continuar avançando com crescente otimismo para ampliá-la ainda mais. A fé é a força propulsora que nos capacita a fazer isso.
3. Ter senso de humor e capacidade de rir
O humor genuíno não é irreverente; é a expressão de um coração aberto, descontraído e generoso. Vivamos com “um coração alegre”. Para que isso seja possível, precisamos vencer na vida a cada dia, avançar continuamente com uma poderosa energia vital.
4. Empenhar-se em algum trabalho ou missão
Além desses quatro itens que listei, deve haver outros fatores que contribuem para a longevidade. Entretanto, todos esses quatro pontos estão contidos nos ensinamentos do Budismo Nichiren e podem ser cultivados por intermédio de nossas atividades. Os membros da SGI avançam com esperança, alegria no coração e senso de missão voltado para o grande objetivo do kosen-rufu. Todos vocês, que avançam junto com a SGI, estão, naturalmente, conduzindo a vida mais admirável e gratificante.
Espero que todos vocês vivenciem profundamente o imenso poder da Lei Mística.
Fonte: Cf. IKEDA, Daisaku. Sabedoria para Criar a Felicidade e a Paz — Parte 1: A Felicidade. São Paulo: Editora Brasil Seikyo, 2024. p. 279-282.
Leia mais
Obras de autoria do presidente Ikeda que podem ser acessadas no Clube de Incentivo à Leitura (CILE) da Editora Brasil Seikyo, de forma digital ou adquirida também para leitura física:
Sabedoria para Criar a Felicidade e a Paz. Parte 1: A Felicidade. Para mais informações, clique aqui.
Arte da Longevidade. Para mais informações, clique aqui.
FONTE: JORNAL BRASIL SEIKYO=JBS
