Categoria dos arquivos: Atividade Física

Cena forte: atleta fratura braço ao levantar mais de 100 kg

halterofilista francesa Gaelle Nayo Ketchanke fraturou o braço esquerdo em dois locais e teve o ombro deslocado durante o Campeonato Europeu de…

Conheça a fórmula da vida saudável

ROTANEWS176 E POR O DIA  07/04/2019 13h54                               …

Rapaz é atingido por peso de 116kg; veja cuidados necessários no treino de força

ROTANEWS176 E POR IG 04/04/2019 14:58 O treino de força não foi como o esperado para Jonathan Cotton, que deixou um cilindro…

5 exercícios para pernas que vão te livrar do visual “sabirila”

ROTANEWS176 E POR IG DELAS 06/02/2019 05:00                               …

5 exercícios sem equipamentos e dicas para ganhar massa sem ter de ir à academia

ROTANEWS176 E POR IG DELES  31/01/2019 11:57 É possível conquistar o corpo dos seus sonhos através de exercícios sem equipamentos, mesmo que…

6 dicas para retomar os exercícios físicos depois das férias

ROTANEWS176 E POR SELEÇÕES  13/01/2019 11:20                                 …

Os 7 erros mais comuns entre os corredores

ROTANEWS176 E POR ATIVO 23/08/2018 00h00 Foto: Shutterstock Reprodução/Foto-RN176 Erros no treinamento de corrida são comuns. Assim como na vida, insistir nos…

Qual a melhor atividade física para você? Saiba como escolher sem errar

ROTANEWS176 E POR DELAS 20/07/2018 04:00 Ao buscar por um exercício para praticar, vale analisar o que cada um deles pode proporcionar…

“Abdômen definido não é a ‘chave’ para a felicidade”, afirma personal trainer

ROTANEWS176 E POR DELAS 02/06/2018 05:00 “O importante é ter uma atitude para treinar e se nutrir que te permita aproveitar a…

Exercícios para pernas! Confira treino para intensificar seus resultados

ROTANEWS176 E DELES 24/05/2018 12:57 Especialista monta série exclusiva para o Deles e dá dicas para os homens não errarem na execução…