Categoria dos arquivos: Atividade Física

Desmentindo 5 mitos sobre a prática do crossfit

ROTANEWS176 E ATIVO 29/03/2018 00:00                                   …

Academia cria regra polêmica e exige que as pessoas treinem peladas à noite

EUROPA ROTANEWS176 E IG 17/11/2017 10:52 Iniciativa partiu da Associação Nudista da cidade de Paris, na França, e tem o aval da…

Treino intenso de 10 minutos promete queimar calorias por 2 dias; veja detalhes

ROTANEWS176 E IG 14/11/2017 11:39                                   …

Com dieta 80/20, mulher emagrece 70 kg e vence concurso fitness

DIETA ROTANEWS176 E DELAS 03/10/2017 12:14 Katie Bolden decidiu mudar a alimentação depois de descobrir problemas de saúde e hoje é uma…

Pilates é para homem, sim! Método ajuda a tonificar músculos e melhora o sexo

ROTANEWS176 E DELES  29/09/2017 09:00                                   …

Casal que treina junto permanece junto! Veja 5 exercícios para fazer a dois

DELAS E ROTANEWS176  10/06/2017 05:00 Natália Carvalho, master trainer da metodologia Flow Training, ensina treino que você pode fazer em casa, ao…

Exercício físico intenso e contínuo retarda o envelhecimento, diz pesquisa

DELAS E ROTANEWS176  27/05/2017 05:00 Segundo pesquisa da Brigham Young University, nos Estados Unidos, esse tipo de atividade pode reduzir em nove…

4 variações da flexão de braço que podem ser feitas em qualquer lugar

ROTANEWS176 E DELES 14/12/2016 05:00 O velho conhecido movimento da flexão é muito eficiente para trabalhar os membros superiores. Veja os exercícios…

8 constrangimentos que acontecem na academia e ninguém te conta

ROTANEWS176 E UOL 26/11/2016 07h08                                  …

Tem um minutinho? Estudo diz que exercício curto intenso pode valer a pena

ROTANEWS176 E UOL                                      …