Inglesa emagreceu com dieta dos pontos do Vigilantes do Peso e atividade física

ROTANEWS176 E TERRA 28/05/2015 17h24

A inglesa Sarah Hills, de 33 anos, chegou a pesar 151 kg. Decidiu entrar em forma após uma sucessão de detalhes, como ter seguro de vida negado devido ao excesso de peso e receio de não poder ver suas filhas crescerem. Começou a seguir as orientações do Vigilantes do Peso em 2012 e a fazer atividade física. Perdeu 77 kg, chegando a 74 kg. “Não parei de trabalhar duro porque alcancei o meu objetivo. Ter a minha saúde de volta é incrível. Eu me sinto como uma nova pessoa”, comentou. Os dados são do jornal Daily Mail.

Reprodução/Foto-RN176 Foto: @sarahhillsww/Instagram

Obesa desde a infância, a situação só piorou com a gravidez das duas filhas, de 6 e 4 anos. “Sempre fui gorda, simples assim. Era morbidamente obesa quando criança e só piorou na idade adulta. Estava, obviamente, ciente disso, mas até que tive o seguro de vida negado, era capaz de me iludir que vivia de maneira bastante saudável”, disse Sarah. “Depois de ter as meninas, de repente eu tinha uma razão para estar em forma e forte. Queria viver um longo tempo por causa delas e não queria me preocupar se poderia ser diagnosticada com alguma doença fatal por causa do meu peso.”

Reprodução/Foto-RN176  Foto: @sarahhillsww/Instagram / Reprodução

Decidiu seguir a dieta dos pontos do Vigilantes do Peso, em que cada alimento recebe uma pontuação, em outubro de 2012. “Não é um plano de alimentação restritiva. Você pode comer o que comia antes, mas de uma forma moderada. Então, não cortei nada”, explicou. Concentrava-se em metas pequenas de perda de peso. Em algumas semanas, chegou a ganhar peso, mas nunca se afastou muito da programação. Quando já havia dado adeus a alguns quilinhos, decidiu frequentar a academia.